Неправильний вибір взуття для тренування підвищує ризик травмування. І навпаки, правильна пара допоможе отримати максимальну віддачу від занять у залі. Якщо вам через різноманітність пропозицій складно вибрати підходящі кеди, скористайтесь простим чек-листом.
Критерії вибору кед
Відповідь на кілька питань допоможе зрозуміти, яке взуття потрібне вам:
- Визначтеся для якої діяльності ви хочете купити кеди. Для ходьби, важкої атлетики, роботи на біговій доріжці потрібне різне взуття, оскільки ці заняття передбачають різні рухи та навантаження. Скористайтеся консультацією продавця. Запитайте, які з моделей, що є в каталозі, підійдуть саме вам.
- Підбирайте спортивне взуття з урахуванням форми. Якісні чоловічі кеди міцно охоплюють стопу, але з пережимают ее. Звісно, можна коригувати обсяг шнурівкою. Але краще спочатку підібрати модель, яка сяде «по нозі».
- Правильний розмір дуже важливий. Якщо кеди тиснуть п'яту або стискатимуть пальці, нормального тренування не вийде. При покупці врахуйте, що ви взуватимете кеди на носок. Відповідно, піврозміру додайте на цей аксесуар.
- Підошва та протектори контактують з поверхнею та забезпечують зчеплення, що важливо для запобігання падінню. Взуття пропонується як з гладкою підошвою, так і з рифленим виразним протектором. Для кардіо тренувань в залі підійде плоска підошва з невеликими канавками, тому що вам не потрібне сильне зчеплення. Якщо ви виконуєте широкий набір вправ, вибирайте модель із різним протектором, який забезпечує гарну амортизацію та стабільність для більшості занять у тренажерному залі.
- Купити можна низькі чи високі кеди. Якщо для вашого виду занять важлива підтримка кісточки, зупиніться на високих моделях.
- Шкарпетка має бути місткою. Це дозволить вашій стопі згинатися та рухатися, а також стабілізуватися пальцям ніг під час кожного руху.
- Не приємно відчувати, що ноги спотіли. Шукайте кеди з тканиною верху, що дихає, яка вбирає вологу. Ця властивість є важливою для загального комфорту під час тренування.
- Кожен відвідувач спортзалу намагається купити пару взуття, яке не тільки зручне, а й красиве. Великий асортимент кед дозволяє вибрати варіант з урахуванням матеріалу та кольору спортивного костюма, в якому ви ходите до зали.
Пам'ятайте, у функціональному і красивому взутті ви не тільки добре потренуєтеся, але й впевнено почуватиметеся. Це не можна недооцінювати.
