Неправильный выбор обуви для тренировки повышает риск получения травмы. И наоборот, правильная пара поможет получить максимальную отдачу от занятий в зале. Если вам из-за разнообразия предложений сложно выбрать подходящие кеды, воспользуйтесь простым чек-листом.
Критерии выбора кед
Ответ на несколько вопросов поможет понять, какая обувь нужна вам:
- Определитесь, для какой деятельности вы хотите купить кеды. Для ходьбы, тяжелой атлетики, работы на беговой дорожке нужна разная обувь, поскольку эти занятия предполагают различные движения и нагрузку. Воспользуйтесь консультацией продавца. Спросите, какие из имеющихся в каталоге моделей подойдут именно вам.
- Подбирайте спортивную обувь с учетом формы. Качественные мужские кеды крепко обхватывают стопу, но не пережимают ее. Конечно, можно корректировать объем шнуровкой. Но лучше изначально подобрать модель, которая сядет «по ноге».
- Правильный размер очень важен. Если кеды будут давить пятку или сжимать пальцы, нормальной тренировки не получится. При покупке учтите, что вы будете обувать кеды на носок. Соответственно, полразмера добавьте на этот аксессуар.
- Подошва и протекторы контактируют с поверхностью и обеспечивают сцепление, что важно для предотвращения падения. Обувь предлагается как с полностью гладкой подошвой, так и с рифленым выразительным протектором. Для кардиотренировок в зале подойдет плоская подошва с небольшими канавками, так как вам не нужно сильное сцепление. Если вы выполняете широкий набор упражнений, выбирайте модель с выразительным протектором, который обеспечит хорошую амортизацию и стабильность для большинства занятий в тренажерном зале.
- Купить можно низкие или высокие кеды. Если для вашего вида занятий важна поддержка лодыжки, остановитесь на высоких моделях.
- Носок должен быть вместительным. Это позволит вашей стопе сгибаться и двигаться, а также стабилизироваться пальцам ног во время каждого движения.
- Неприятно чувствовать, что ноги вспотели. Ищите кеды с дышащей тканью верха, которая впитывает влагу. Это свойство важно для общего комфорта во время тренировки.
- Каждый посетитель спортзала старается купить пару обуви, которая не только удобная, но и красивая. Большой ассортимент кед позволяет выбрать вариант с учетом материала и цвета спортивного костюма, в котором вы ходите в зал.
Помните, в функциональной и красивой обуви вы не только хорошо потренируетесь, но и будете уверенно себя чувствовать. Это нельзя недооценивать.
