Лето – отличная пора для того, чтобы отдохнуть и набраться сил. Но, с другой стороны, если долго не тренироваться, то пропадет спортивная форма… Вообщем, перед нами стоят две важные задачи: 1) Отдохнуть от зала, зарядившись позитивом; 2)  Поддержать физическую форму в надлежащем состоянии; Что же делать? Главное условие – это ничего не делать через силу.