Новый класс с использованием специального оборудования Foam Roller. Миофасциальное расслабление – это мышечно-фасциальное расслабление. Выполняемые на тренировке специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Занятие МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними […]