Приходьте на безкоштовний майстер-клас з тай-бо у Центрі «Вікторія-денс» в суботу 30 липня. Бажана попередня реєстрація на заняття за тел. 97-47-97 або 099-30-80-900.Якщо зареєструється бажаючих більш ніж 12, вони будуть розбиті на дві групи на час з 18.00 ― 19.00 та 19.00 ― 20.00. Тай-бо – це оригінальна фітнес-програма, що поєднує в собі елементи карате, боксу та кікбоксингу, що виконуються під енергійну музику. Основу цієї техніки складають безпечні, але сильні удари руками та ногами, які наносяться по невидимому супротивнику. Удари поєднуються з основними кроками аеробіки і блоками силових вправ.розвиває силу і витривалість, гнучкість і координацію рухів, тренує дихальну систему та серцевий м'яз, а також допомагає (причому дуже швидко) позбутися зайвої ваги — за один урок спалюється 500-800 ккал. А оскільки в ударах бере участь все тіло, жоден м'яз не залишається непроробленим.