Мяч для фитнеса помогает не только проработать определённые группы мышц, но и улучшить осанку и координацию движений, вернуться в форму после травмы или беременности, благодаря неустойчивой поверхности мяча (нужно всё время удерживать баланс) мышцы работают в несколько раз эффективнее, чем при занятиях с классическими тренажёрами. Насос в комплекте. Диаметр – 65 см. Максимальная нагрузка – 250 кг. Совет по подбору размера мяча: Рост меньше 163 см – мяч 65 см. Рост выше 175 см – мяч 75 см. Видеообзор: https://youtu.be/cwoiOTK9nyc