Добрый день дорогие фитнес-леди! Сегодня мы немного остановимся на занятиях в тренажерном зале, развеем мифы и расставим приоритеты в тренировках. Миф о превращении женского тела в подобие мужского от регулярных тренировок на тренажерах уже давно развеян. Рост мышечной ткани у мужчин происходит из-за наличия большого количества тестостерона, которого у женщин гораздо меньше в организме. Природные […]