Очередной скучный день. Вы устали после занятий. Все, что вам хочется, — это свернуться калачиком с любимым сериалом и чем-то вкусненьким. Но вам действительно нужно учиться, и вы это знаете. Просто совсем не хочется. Как же избежать откладывания на потом и получить мотивацию для учебы и работы над собой?
Мысли, которые могут навредить
Итак, представим, что у вас есть проект, который скоро должен быть сдан, статья, которую нужно написать, или же надвигается контрольная, или просто надо выполнить неинтересное задание. Тут даже представлять нечего, ведь в любом случае, как студенту вам нужно учиться понемногу каждый день.
Конечно, иногда одновременно наваливается столько заданий, что успеть всё просто нереально. В таком случае можно обратиться за помощью онлайн. К примеру, на сервисе TrustMyPaper можно заказать и оперативно получить хороший академический текст или эссе на любую тематику. Профессионалы многих отраслей науки создают здесь действительно качественный и надежный контент.
Каждодневная работа плюс наверстывание упущенного с предыдущих недель часто кажется очень утомительным. А иногда к этому добавляется неуверенность в себе. Ведь все вокруг кажутся такими целеустремленными и трудолюбивыми. Напрашиваются вопросы: «Что со мной не так? Справлюсь ли я с этим? Кажется, у других получается лучше, чем у меня».
Если позволить таким мыслям руководить вами, то они могут перерасти в тяжелые переживания, мешающим мотивации и успеху. Давайте разберём по пунктах, что нужно делать в такой ситуации.
Создаем мотивацию для учебы
-
Примите свои мысли и чувства
Запишите то, что чувствуете или то, о чём думаете, а затем отложите это в сторону. Такая визуализация поможет переключиться на учёбу.
-
Не убегайте
Избегание работы может привести к подавленности. Эмоционально это более истощает, чем умственная работа от чтения статьи или учебника.
-
Не вините себя за то, что откладываете время от времени
С прокрастинацией рано или поздно сталкивается большинство людей. Просто осознайте эту проблему, а затем спокойно и мягко заставьте себя вернуться к задаче. Лучше сделать это рано, чем поздно.
-
Поймите свой стиль обучения
Мы все любим приятное и естественно, склонны избегать неудобных, рутинных дел и обязанностей. Подумайте, что может облегчить вам работу? Может, музыка на фоне или чтение на свежем воздухе? Попробуйте сделать вашу учебу как можно более интересной.
-
Не сомневайтесь
Не унижайтесь, сравнивая себя с другими. Верьте в себя и свои способности!
-
Представьте, что вы начинаете
Заставьте себя сесть и поработать, даже если это будет всего 20 минут. Рассматривайте начало, как параллельный процесс, как самолет на взлетно-посадочной полосе. Вы можете начать медленно, но вы все равно будете взлетать!
-
Сосредоточьтесь на одной задаче
Расставляйте приоритеты в самых важных задачах и избегайте одновременного выполнения нескольких задач одновременно.
-
Поговорите с кем-то о своих трудностях
Благодаря коммуникации вы можете узнать точки зрения и советы других. Это может помочь вам в достижении ближайших целей.
-
Подумайте о работе с точки зрения времени
Вместо того чтобы сомневаться, сможете ли вы выполнить все задачи, спросите себя: «Чего я могу достичь в следующие 2 часа?» Таким образом, вы не будете так переживать из-за объема всей работы, которую вам нужно сделать.
-
Учиться сложно, примите это
Учиться всегда трудно. Но подумайте об этом, как о походе в горы. Да, это нелегко, но удовольствие приходит, когда вы понемногу поднимаетесь выше и выше, дышите свежим воздухом, вам открываются новые захватывающие виды. А когда вы достигаете места назначения, то испытываете чувство достижения и удовлетворения. Сосредоточьтесь на результате, а не на борьбе за его достижение!
Двигайтесь только вперёд
Эти советы помогут вам выработать самодисциплину и здоровые рабочие привычки. Конечно, это не происходит за неделю, но это возможно. Если вы сможете приучить себя к продуктивной работе во время учёбы, в будущем это станет вашим огромным преимуществом, который обязательно приведёт к успеху.
Что может быть лучше для профессионала, чем быть всегда мотивированным на качество и успех? Работайте над собой и двигайтесь только вперёд!
