Добрый день любители здорового образа жизни! Сегодня мы поговорим о персональном тренинге. Постараемся ответить на вопросы: «В чем преимущества индивидуальных тренировок?», «Нужен ли персональный тренер?», «Зачем мне личный, если и так все понятно?», «А где же результат?» и т.п. Для того, что бы понимать друг друга начнем с истоков, что же такое персональная тренировка. И […]