Арома История ароматерапии насчитывает более 6000 лет. Еще древние египтяне использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. Для эфирных масел наиболее характерно антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, противовирусное, иммуномоделирующее действие. Эфирные масла благотворно влияютна функции всего организма, нормализуют работу органов кровообращения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, нормализуют гормональный фон. Эфирные масла идеально подходят для приема сауны, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами. В горячем воздухе сауны компоненты эфирных масел действуют очень активно, проникая в организм через кожу, через нос, благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы. Со второго, третьего захода можно воспользоваться эфирными маслами. В сауне можно использовать следующие масла: экстракт эвкалипта, мяты, лимона, сандалового дерева, лаванды, герани, пихты, розмарина, бергамота, грейпфрута, лайма, чайного дерева, кипарисового дерева и др. 5-10 капель эфирного масла или смеси масел добавить в емкость с небольшим количеством воды и поместить на верхний стеллаж парилки.Оптимальные аромакомпозиции для бани: для выведения шлаков: 5 капель можжевельника + 5 капель лимонадля укрепления нервной системы: 3 капли иланга + 3 капли апельсинапри целлюлите: 4 капли лимона + 3 капли можжевельника + 3 капли апельсинапри сниженном иммунитете: 4 капли эвкалипта + 4 капли сосны + 3 капли мяты Баня - сильнодействующая процедура. Если вы страдаете каким-либо заболеванием, посоветуйтесь с врачом, ибо неправильно принятая бани может нанести вред здоровью.